Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе. Self-Esteem. A Practical Guide To Developing Self-Confidence

Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий.

В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным.

SPECIFICATIONS:

Author:Glenn Schiraldi - Гленн Ширальди

Language:Russian/Русский

Number of pages:256 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:280 g

ISBN:Does not apply