Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга. Neurofitness. Recommendations From A Neurosurgeon To Improve Brain Function

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.

SPECIFICATIONS:

Author:Jandial Rahul - Джандиал Рахул

Language:Russian/Русский

Number of pages:344 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:370 g

ISBN:Does not apply