Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни. Chinese Research Into Practice. An Easy Transition To A Healthy Lifestyle

Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера 'Китайское исследование', предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.

SPECIFICATIONS:

Author:Campbell T. - Кэмпбелл Т.

Language:Russian/Русский

Publication Date:2016

Number of pages:332 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:350 g

ISBN:Does not apply