Под давлением. Under Pressure

Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение 10 лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. Из книги вы узнаете: · В чем разница между психологическим напряжением и стрессом и как эти различия отражаются на нас; · Почему мы так остро ощущаем напряжение; · Как мы невольно создаем у себя и окружающих напряжение; · Как психологическое напряжение влияет на мыслительный процесс; · Как бороться с напряжением (способы, предлагаемые авторами, можно применить немедленно); · Как развить уверенность в себе, оптимизм, упорство и энтузиазм — качества, которые помогут вам выдавать максимальный результат в долгосрочной перспективе, невзирая на высокое напряжение.

SPECIFICATIONS:

Author:Hendry Weisinger - Хендри Вейсингер

Language:Russian/Русский

Publication Date:2016

Number of pages:336 pst

Format:Hardcover

Size:А4 (Увеличенный) / A4 (Enlarged)

Weight:1580 g

ISBN:Does not apply