Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым. Biohaking Without Borders. Update The Brain, Create A Dream Body, Stop Aging And Become Happy

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему формирования максимально продуктивного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа. Для оптимизации умственной деятельности он предлагает: - 9 способов исправить нейротрансмиттеры; - 12 способов вылечить 'дырявый' мозг; - 8 проверенных способов избавиться от стресса и проститься с высоким уровнем кортизола; - 15 способов безопасно использовать ноотропы и разумное лекарство, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга. Для формирования идеального молодого тела вы получите: 6 способов получить скорые, мощные мышцы; - лучшая программа тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира; - одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями

SPECIFICATIONS:

Author:Greenfield Ben - Гринфилд Бен

Language:Russian/Русский

Publication Date:2022

Number of pages:703 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:950 g

ISBN:Does not apply