Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви. How To Be An Adult In A Relationship. 5 Keys To Conscious Love

Автор 'Эмоциональных триггеров' Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком.

Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:

1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.

2. Принятие себя и других.

3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.

4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.

5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.

Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.

Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги.

Для кого эта книга

Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.

SPECIFICATIONS:

Author:David Richo - Дэвид Ричо

Language:Russian/Русский

Number of pages:350 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:380 g

ISBN:Does not apply