7 шагов к стабильной самооценке. Методика выявления базовых установок для работы над самооценкой (Белая бумага). 7 Steps To Stable Self-Esteem. Methodology For Identifying Basic Settings For Working On Self-Esteem (White Paper)

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).

Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

SPECIFICATIONS:

Author:Boris Litvak - Борис Литвак

Language:Russian/Русский

Publication Date:2015

Number of pages:352 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:380 g

ISBN:Does not apply