Сила воли не работает. Пусть твоё окружение работает вместо неё. Willpower Does Not Work. Let Your Environment Work Instead

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным 'экзоскелетом'. Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.

Система Харди – это идеальное оружие против:

- самосаботажа,

- самобичевания,

- хронического стресса,

- одиночества на пути к успеху,

- страха неудач и отказов.

SPECIFICATIONS:

Author:Benjamin Hardy - Бенджамин Харди

Language:Russian/Русский

Publication Date:2016

Number of pages:192 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:220 g

ISBN:Does not apply