Одна привычка в неделю для всей семьи. One Habit Per Week For The Whole Family

Продолжение бестселлера 'Одна привычка в неделю' — 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.

Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и — самое главное — друг с другом.

Фишки книги

Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают 'инструкцию по применению' с подсказками и рекомендациями.

Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.

Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный 'квартальный отчет' с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.

 Особенности

Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана

Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года

Оригинальная — очень красивая! — верстка, способствующая лучшему восприятию

SPECIFICATIONS:

Author:Brett Blumenthal - Бретт Блюменталь

Language:Russian/Русский

Publication Date:2015

Number of pages:250 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:280 g

ISBN:Does not apply