Искусство не стареть.Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте. The Art Of Not Growing Old. A System For Developing Mobility And Flexibility At Any Age

Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от возрастных болезней. Многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония, хотя это вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.

SPECIFICATIONS:

Author:Thomas Hannah - Томас Ханна

Language:Russian/Русский

Publication Date:2018

Number of pages:224 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:250 g

ISBN:Does not apply