Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Food And Brain. What Carbohydrates Do With Health, Thinking And Memory

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость. Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.

SPECIFICATIONS:

Author:Perlmutter David, Christine Loberg - Перлмуттер Дэвид, Кристин Лоберг

Language:Russian/Русский

Publication Date:2016

Number of pages:192 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:220 g

ISBN:Does not apply