Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки. Panic. How Knowledge About How The Brain Works Will Help You Defeat Fear And Panic Attacks Forever

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

SPECIFICATIONS:

Author:Klaus Bernhardt - Клаус Бернхардт

Language:Russian/Русский

Number of pages:224 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:250 g

ISBN:Does not apply