Развиваем гибкое мышление. Developing Flexible Thinking

Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним – свою жизнь.

Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: 'Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться' или 'Я не могу измениться – так зачем пытаться?' Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача – это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит.

Но есть и другой образ мышления – установка на рост: 'Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится'. Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования.

Как перейти от 'Нет, я никогда не смогу' к 'Давай попробуем'? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами – печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей.

SPECIFICATIONS:

Author:Jessica Schleider - Джессика Шлейдер

Language:Russian/Русский

Number of pages:138 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:180 g

ISBN:Does not apply