Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями. The Brain And Its Needs: A Workbook. 110 Tasks For Self-Analysis And Working With Your Needs

'Мозг и его потребности' содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.

Воркбук состоит из 4-х разделов:

- предварительное исследование своего организма;

- изучение актуальных потребностей;

- работа с 8 группами потребностей;

- завершающее исследование своего организма.

Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.

SPECIFICATIONS:

Author:Vyacheslav Dubynin - Вячеслав Дубынин

Language:Russian/Русский

Number of pages:128 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:170 g

ISBN:Does not apply