EQ-планер. EQ Glider
EQ-планер. EQ Glider
Share
Author
Author
Alena Sysoeva / Алена Сысоева
Dimension
Dimension
135x205mm (5,3'x8,1')
ISBN
ISBN
Does not apply
Format
Format
Integral
Language
Language
Russian
Page Count
Page Count
240
Publisher
Publisher
Wise Bee
Year of book publication
Year of book publication
2019
EQ-планер. EQ Glider
Издательство WISE BEE радо представить Вашему пользованию этот уникальный планер с элементами EQ (эмоционального интеллекта) и цитатами Бориса Гребенщикова. Наш Brave Book для смелых, для тех, кто готов заглянуть внутрь себя уже сейчас.
Планер построен таким образом, что каждый его разворот разделен на 6 дней. Это, как правило, рабочие дни, и если Вы не работаете в субботу, всё равно в этот день у Вас наверняка есть домашние дела, которые желательно спланировать, чтобы провести его с пользой. А вот на 7-й день мы оставили места в 3 раза больше, чем на рабочие. Мы хотим, чтобы в течение всей недели Вы набрасывали себе план отдыха. Какую книгу хочется прочесть, какой фильм посмотреть, куда поехать, с кем повидаться. Всё то, что наполнит Вас энергией, которой хватит на всю рабочую неделю.
Мы предлагаем Вам быть не трудоголиком, а трудолюбом — и это тоже о EQ, об осознанности. С любовью трудиться можно тогда, когда у Вас есть энергия, которую мы черпаем из качественного отдыха. Это первый шаг счастливой жизни: находить для себя источники энергии осознанно. Шаг №2 — проанализировать свои базовые эмоции за неделю, которые мы предлагаем вписывать в конце каждого дня (весь список эмоций на форзаце-вкладыше). Шаг №3 — попробовать использовать техники, которые мы предлагаем попрактиковать не менее 40 дней каждую. Техники очень просты в теории, но только применяя их на практике, Вы сможете осознанно без напоминания себе достать их из подсознания в нужный момент.
Вот, пожалуй, и все наши рекомендации. Для того, чтобы Вам было интересно осознанно менять свои привычки и научиться управлять своими эмоциями, мы нашли на каждую неделю по одной цитате легендарного Бориса Гребенщикова. Для нас он является одним из немногих, кто живет осознанно и популяризирует это в своих интервью, выступлениях и творчестве.
SPECIFICATIONS:
Author:Alena Sysoeva - Алена Сысоева
Publisher:Wise Bee
Language:Russian/Русский
Publication Date:2019
Number of pages:240 pst
Format:Integral
Width:135 mm / 5,3'
Height:205 mm / 8,1'
Weight:300 g
ISBN:Does not apply