Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни. What's Good About Me? Positive Psychology For A Happy Life

Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного.

Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.

Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.

SPECIFICATIONS:

Author:Hans-Joachim Funke, Julia Westermann - Ханс-Йоахим Функе, Юлия Вестерманн

Publisher:Гуманитарный центр

Language:Russian/Русский

Publication Date:2017

Number of pages:144 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:215 mm / 8,5'

Weight:180 g

Illustrations:Scheme

ISBN:9786177528004