Что? Когда? Зачем? НЕ есть!. What? When? For What? Do Not Eat!
Книга 'Что? Когда? Зачем? Не есть!' Виктора Богатыря является вторым изданием практического руководства по правильному питанию. В ней изложены основные принципы правильного 'пищевого' поведения и восстановления здоровья. Автор, биолог по образованию, адаптировал для широкой публики достижения современной науки в области питания, а также поделился личным практическим опытом.
В книге читатель найдет полезные советы, как можно значительно улучшить физическое, психологическое и даже духовное здоровье, изменив пищевые привычки, постигнув азы оздоровительного голодания, разобравшись в том, что полезно кушать, а что следует исключить из рациона.Предназначена для широкой аудитории, особенно для тех, кто заботится о своем здоровье и питании, но кому некогда вникать в тонкости процессов пищеварения и разбираться в обилии информации, зачастую противоречивой.
