Что? Когда? Зачем? НЕ есть!. What? When? For What? Do Not Eat!

Книга 'Что? Когда? Зачем? Не есть!' Виктора Богатыря является вторым изданием практического руководства по правильному питанию. В ней изложены основные принципы правильного 'пищевого' поведения и восстановления здоровья. Автор, биолог по образованию, адаптировал для широкой публики достижения современной науки в области питания, а также поделился личным практическим опытом.

В книге читатель найдет полезные советы, как можно значительно улучшить физическое, психологическое и даже духовное здоровье, изменив пищевые привычки, постигнув азы оздоровительного голодания, разобравшись в том, что полезно кушать, а что следует исключить из рациона.Предназначена для широкой аудитории, особенно для тех, кто заботится о своем здоровье и питании, но кому некогда вникать в тонкости процессов пищеварения и разбираться в обилии информации, зачастую противоречивой.

SPECIFICATIONS:

Author:V. Bogatyr - В. Богатырь

Publisher:Арий

Language:Russian/Русский

Publication Date:2018

Number of pages:288 pst

Format:Hardcover

Width:210 mm / 8,3'

Height:270 mm / 10,6'

Weight:1250 g

Illustrations:Colored

ISBN:9789664986172