Як бути спокійним. How To Be Calm

У швидкому та неспокійному сучасному світі усім нам було б корисно трошки збавити темп та приділити хоч невелику частку уваги собі. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою стануть вам у нагоді на шляху до спокою й душевної рівноваги. Безліч корисних порад, цікавих ідей і дієвих заходів, які зібрані в книжці 'Як бути спокійним', допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.

SPECIFICATIONS:

Author:Anna Barnes - Анна Барнс

Publisher:Фабула

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2017

Number of pages:160 pst

Format:Paperback

Width:142 mm / 5,6'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:230 g

Illustrations:Colored

ISBN:9786170935298