Skip to product information
1 of 6

Технологии психической саморегуляции. Technologies Of Mental Self-Regulation

Технологии психической саморегуляции. Technologies Of Mental Self-Regulation

Regular price $51.00 USD
Regular price $64.00 USD Sale price $51.00 USD
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Author

Alexander Prokhorov / Александр Прохоров

Dimension

145x215mm (5,7'x8,5')

ISBN

9786177528370

Format

Paperback

Language

Russian

Page Count

360

Publisher

Гуманитарный центр

Year of book publication

2017

Технологии психической саморегуляции. Technologies Of Mental Self-Regulation

В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции.

Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.

SPECIFICATIONS:

Author:Alexander Prokhorov - Александр Прохоров

Publisher:Гуманитарный центр

Language:Russian/Русский

Publication Date:2017

Number of pages:360 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:215 mm / 8,5'

Weight:250 g

Illustrations:Scheme

ISBN:9786177528370

View full details