Skip to product information
1 of 6

Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению. How To Get Along With Your Own Body? Instructions For Use

Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению. How To Get Along With Your Own Body? Instructions For Use

Regular price $44.00 USD
Regular price $55.00 USD Sale price $44.00 USD
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Author

Sabina Ecker / Сабина Экер

Dimension

145x215mm (5,7'x8,5')

ISBN

9786177528028,9783621282208

Format

Paperback

Language

Russian

Page Count

196

Publisher

Гуманитарный центр

Year of book publication

2017

Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению. How To Get Along With Your Own Body? Instructions For Use

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились 'узниками' собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.

Особенность книги – это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле 'как дома'.

SPECIFICATIONS:

Author:Sabina Ecker - Сабина Экер

Publisher:Гуманитарный центр

Language:Russian/Русский

Publication Date:2017

Number of pages:196 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:215 mm / 8,5'

Weight:270 g

Illustrations:Black and white

ISBN:9786177528028,9783621282208

View full details