Бедроттинг: хроніка цифрового отруєння та як від нього врятуватися. Bedrotting: A Chronicle Of Digital Poisoning And How To Avoid It

Ця книга досліджує новий, небезпечний психологічний стан у сучасному світі, коли людина не хворіє на класичну депресію, але поступово втрачає енергію та мотивацію. Авторка називає це явище 'бедроттингом' - станом, коли людина все більше лежить, гортає стрічку, відкладає життя та втрачає бажання діяти. Книга аналізує вплив цифрового перенавантаження, соціальних мереж та стресу на мозок і психіку, поєднуючи нейропсихологію, медичні факти та життєві історії. Вона допомагає зрозуміти, як вийти з цього стану та знову повернути собі наснагу та енергію життя.

SPECIFICATIONS:

Author:Victoria Voytenko - Виктория Войтенко

Publisher:Центр навчальної літератури

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2026

Number of pages:220 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:215 mm / 8,5'

Weight:240 g

ISBN:9786178783587