Глюкозна революція. Glucose Revolution

Дев’яносто відсотків з нас зазнають різких стрибків глюкози — і навіть не підозрюють про це. Наслідки? Надмірна вага, постійно кортить солодкого, хронічна втома, проблеми з концентрацією уваги, порушення сну, інсулінорезистентність, знижений імунітет, акне… Із часом — хронічні хвороби, як-от діабет 2-го типу, онкологічні захворювання чи хвороба Альцгеймера.

Авторка 'Глюкозної революції', французька біохімік Джессі Іншоспе, доступно пояснює передові наукові відкриття й радить, як турбуватися про власне здоров’я й уникати стрибків глюкози, не вдаючись при цьому до радикальних змін. Описані в цій книжці десять простих порад вимагають невеликих коректив у харчуванні й змінили на краще життя та здоров’я мільйонів людей у всьому світі.

Джессі Іншоспе веде активну просвітницьку роботу, зокрема за її профілем на Інстаграмі glucosegoddess стежить біля 6 мільйонів користувачів.

SPECIFICATIONS:

Author:Jesse Inchausp - Джессі Інчаусп

Publisher:Урбіно

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2026

Number of pages:336 pst

Format:Hardcover

Width:130 mm / 5,1'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:500 g

ISBN:9786178618056