Кожен здатний на стосунки. Як знайти баланс між свободою та близькістю. Everyone Is Capable Of Relationships. How To Find A Balance Between Freedom And Intimacy
Кожен здатний на стосунки. Як знайти баланс між свободою та близькістю. Everyone Is Capable Of Relationships. How To Find A Balance Between Freedom And Intimacy
Сьогодні ми часто чуємо про 'покоління, нездатне до стосунків' - людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки - це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування. Щоб побудувати міцний зв'язок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням.
Книжка Штефані Шталь допоможе вам:
подолати страх втрати;
позбутися токсичної прив'язаності;
звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.
Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.
