Медитація для всіх: зібрання світових традицій і практик. Meditation For All: A Collection Of World Traditions And Practices
Ця проста і зрозуміла книга познайомить вас з основними видами медитації: буддистською, даоською, трансцендентальною і дзен-медитацією. Більшість медитацій у цій книжці розподілені відповідно до цілющої та розвиваючої дії, яку вони чинять — на тіло, емоції, духовні або екстрасенсорні здібності.
Книга доповнена унікальним авторським щоденником — 30 днів глибокої присутності, де ви зможете відслідковувати свій внутрішній стан, а також фіксувати духовні практики та їх результати. Видання розраховане і може бути корисним широкому колу осіб, хто цікавиться вивченням медитації, укріпленням здоров’я, фізичного і духовного зцілення.
