Тримай баланс, або Чому йога пасує українцям. Keep Balance Or Why Yoga Suggests Ukrainians

Авторка цієї книжки – тренер із йоги, тренує в Україні. Має бажання, щоб люди більше дбали про своє здоров’я, піклувалися про свій внутрішній стан і виховували здорове молоде покоління. Головна ціль – спонукати вивчати за допомогою йоги власне тіло, передумови психологічного та ментального здоров’я й... історію своєї країни. Авторка ділиться своїм баченням практики йоги. Розповідає максимально просто, тому цю книжку точно дочитає до кінця кожний, хто візьме її в руки. Йога настільки багатогранна, що вона справді пасує українському народові.

SPECIFICATIONS:

Author:Lilya Kovtunenko - Лілія Ковтуненко

Publisher:Мандрівець

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:136 pst

Format:Hardcover

Width:140 mm / 5,5'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:320 g

ISBN:9789669443410