Тренажер оптимізму. Збірник самарі + аудіокнижка. Optimism Simulator. Samara Collection + Audiobook

Чому одні люди вважають, що неприємності — їхня доля, а інші знають, що всі нещастя минущі?

Чому частина з нас приймає удачі й радощі як природну частину життя, тимчасом як інша частина упевнена, що все хороше трапляється виключно за рідкісним збігом?

Провівши численні дослідження, вчені дійшли висновку, що бути оптимістом чи песимістом — це звичка. А оскільки звичку можна як набути, так і позбутися її, то кожен із нас може свідомо обрати, ким він хоче бути. Песимістом чи оптимістом.

У збірнику 'Тренажер оптимізму' ми зібрали самарі 12 світових бестселерів, завдяки яким ви навчитеся:

• прокачувати свій оптимізм і радіти життю;
• позбуватися депресії і почуватися краще;
• керувати своєю свідомістю і бачити позитивне кожного дня;
• зберігати позитивний настрій і рухатися вперед попри випробування долі;
• впорядковувати життя так, щоб воно плинуло у злагоді з природою;
• не занепадати духом і бути оптимістом.

До збірника 'Тренажер оптимізму' увійшли самарі таких бестселерів:

1. 'Думай, як чернець. Посібник із досягнення внутрішньої гармонії' Джея Шетті;
2. 'Медитації для смертних. Чотири тижні, щоб усвідомити свої обмеження та приділити час тому, що справді важливе' Олівера Буркемана;
3. 'Як навчитися оптимізму. Змініть погляд на світ і своє життя' Мартіна Селіґмана;
4. 'Внутрішня інженерія. Шлях радості. Практичний посібник від йога' Садхґуру (Джаґґі Васудєва);
5. 'Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття' Артура Брукса й Опри Вінфрі
6. 'Любити те, що є. Чотири запитання, які можуть змінити ваше життя' Кейті Байрон, Стівена Мітчелла;
7. 'Формула щастя. Спроєктуй свій шлях до радості' Мо Гавдата;
8. 'Трепет — нова наука повсякденного дива. Як уміння дивуватися може змінити ваше життя' Дешера Келтнера;
9. 'Щасливе життя. Уроки найдовшого у світі дослідження щастя' Роберта Вольдінґера, Марка Шульца;
10. 'Ви не народжені для страждання. Подолайте страх, невпевненість і депресію та полюбіть себе знову, щоб знайти щастя, упевненість та спокій' Блейка Бауера;
11. 'Стати собою майбутнім просто зараз. Наука свідомої трансформації' Бенджаміна Гарді
12. 'Когнітивно-поведінкова терапія для подолання тривожності, страху, занепокоєння та паніки' Метью Маккея, Марти Девіс та Патріка Феннінґа.

Ознайомившись з думками та ідеями авторів самарі, ви будете краще розуміти самих себе, навчитеся адекватно сприймати невідворотні події і правильно реагувати на них, а також дізнаєтеся, як зберігати внутрішню рівновагу й оптимізм та будувати своє життя так, щоб воно приносило задоволення.

Залиште негативні думки, як багаж у камері схову й насолоджуйтеся життям!

SPECIFICATIONS:

Author: - Author not specified

Publisher:Моноліт-Bizz

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:240 pst

Format:Hardcover

Width:164 mm / 6,5'

Height:235 mm / 9,3'

Weight:350 g

ISBN:9786178278038