З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу. I Will Start Monday Again. How To Break The Circle Of Unhealthy Eating Habits And Find Spiritual Balance

Книжка відомої авторки Лізи Теркерст буде цікавою для жінок різного віку, які дбають про стосунки з Богом, але також не забувають про своє здоров'я. Авторка бестселерів “Небажана”, “Здорові межі в стосунках” Ліза Теркерст, розповідає про свій шлях до схуднення, здорового життя та налагодження діалогу з Богом.

Як розірвати коло 'з понеділка почну знову' й почати робити кроки до тривалих результатів; припинити мучитися з цифрами на вагах і примиритися зі своїм тілом?

Як замінити виправдання, які ведуть до поразки, на мудрість, яка веде до перемоги?

Як досягати своїх цілей бути здоровою і ставати ближчою до Бога через цей процес?

Це книжка для жінок, які прагнуть нарешті вирватися із замкненого кола: їсти — набирати вагу — стресувати — їсти. І йдеться не лише про цифру на вагах, а й про глибшу мотивацію, щоб стати здоровою і залишатися такою. Авторка ділиться своїм досвідом боротьби з підступними харчовими звичками, який допоможе читачкам досягнути тривалих змін у їхньому житті, поєднавши воєдино психічні, духовні та фізичні аспекти.

SPECIFICATIONS:

Author:Lisa Turkerst - Ліза Терертакест

Publisher:Свічадо

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:160 pst

Format:Hardcover

Width:130 mm / 5,1'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:178 g

ISBN:9789669389565