28 днів у твоїй тарілці. 28 Days In Your Plate

Розумна та здорова система харчування від дієтолога та кулінарного експерта!

Це не звичайна книга рецептів.
Це набагато більше!

Її головна відмінність від усіх інших кулінарних книг — схема-меню або план харчування. Тепер тобі не потрібно думати, яку страву вибрати на сніданок або що краще всього з’їсти на вечерю. Всі рецепти вже знаходяться у правильному порядку, формуючи здоровий раціон на 4 тижні.

Тепер у твоїй тарілці буде лише улюблене та смачне, а ти будеш розуміти як:

• готувати здорову їжу, витрачаючи на це мінімум часу, енергії та коштів
• тримати вагу під контролем без дієт та обмежень
• розподіляти їжу протягом дня та тижня
• харчуватися збалансовано та різноманітно

SPECIFICATIONS:

Author:Svetlana Fus, Tatiana Litvinov - Світлана Фус, Тетяна Литвинова

Publisher:ФЛП Фус Игорь Дмитриевич

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2023

Number of pages:324 pst

Format:Hardcover

Width:220 mm / 8,7'

Height:240 mm / 9,4'

Weight:1270 g

Illustrations:Colored

ISBN:9789669772961