Skip to product information
1 of 6

Робочий зошит із самооцінки. Self -Esteem Workbook

Робочий зошит із самооцінки. Self -Esteem Workbook

Regular price $56.00 USD
Regular price $73.00 USD Sale price $56.00 USD
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Author

Glenn Shiralda / Гленн Ширалі

Dimension

140x210mm (5,5'x8,3')

ISBN

9786178419066

Format

Paperback

Language

Ukrainian

Page Count

336

Publisher

Видавництво Ростислава Бурлаки

Year of book publication

2025

Робочий зошит із самооцінки. Self -Esteem Workbook

Якщо ваша самооцінка заснована виключно на досягнутих результатах — якщо ви вважаєте себе гідною людиною лише тоді, коли добре працюєте або вас визнають за хорошу роботу, то те, як ви почуваєтеся, завжди залежатиме від зовнішніх факторів. А ваша самооцінка впливає на все, що ви робите. Тому, якщо ви відчуваєте себе не гідним поваги й безумовного прийняття або ваша впевненість формується іншими, це може стати величезною проблемою.

Завдяки цьому другому виданню 'Робочого зошита із самооцінки' Ґленна Р. Ширальді ви навчитеся дивитися на себе люблячими очима й усвідомлювати, що гідні найкращого без жодних умов і що самокритика, заснована на порівнянні, не є справжнім мірилом вашої цінності. Окрім нових розділів про розвиток співчуття, прощення та безумовної любові до себе та інших (а все це підвищує самооцінку), ви знайдете в цій книзі найсучаснішу інформацію про пластичність мозку й про те, як сон, фізичні вправи та харчування впливають на самооцінку.

Розвиток і підтримання здорової самооцінки є ключем до щасливого життя, а за допомогою нових досліджень і вправ, які ви знайдете в цьому оновленому робочому зошиті-бестселері, ви навчитесь почуватися добре й, нарешті, станете таким, яким ви можете й хочете бути.

SPECIFICATIONS:

Author:Glenn Shiralda - Гленн Ширалі

Publisher:Видавництво Ростислава Бурлаки

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:336 pst

Format:Paperback

Width:140 mm / 5,5'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:440 g

ISBN:9786178419066

View full details