Робочий зошит із ПТСР для підлітків. Прості й ефективні навички для зцілення від травми. Adolescent PTSD Workbook. Simple And Effective Skills For Healing From Trauma

Чимало підлітків переживають травму, і вона не минає безслідно. Травма впливає на людей фізично, емоційно й поведінково. Нав’язливі, повторювані травматичні спогади, проблеми зі сном або постійне відчуття небезпеки — якщо ці найпоширеніші симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР) проявляються і у вас, ви потребуєте допомоги.

Ця зручна у використанні книга 'Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми' від Ліббі Палмер призначена саме для підлітків із посттравматичним стресовим розладом та іншими труднощами, пов’язаними із травмами. Вона заснована на когнітивно-поведінковій терапії і допоможе вам опрацювати свій болісний досвід та осмислити власні думки й почуття. Книга містить робочі аркуші та вправи, які допоможуть вам відновити відчуття безпеки, набути контролю над своїми емоціями, примиритисязі своїм травматичним досвідом і повернути позитивне самовідчуття.

Якщо ви готові почати одужувати і залишити в минулому травматичні спогади, цей робочий зошит для підлітків із посттравматичного стресу вкаже вам шлях.

Ліббі Палмер — докторка психологічних наук, ліцензована психологиня у Денвері, штат Колорадо. Спеціалізується на роботі із жертвами злочинів та інших травм. Також вона є ад'юнкт-професоркою в Університеті Північного Колорадо, де викладає курс про відновлення після стихійних лих і травм. 

SPECIFICATIONS:

Author:Libby Palmer - Ліббі Палмер

Publisher:Видавництво Ростислава Бурлаки

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2024

Number of pages:184 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:210 g

Illustrations:Tables

ISBN:9786177840908