Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя. Microtraumas. How Not To Let Small Things Destroy Life
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя. Microtraumas. How Not To Let Small Things Destroy Life
Share
Author
Author
Meg Arroll / Мег Аррол
Dimension
Dimension
150x220mm (5,9'x8,7')
ISBN
ISBN
9786171508705
Format
Format
Hardcover
Language
Language
Ukrainian
Page Count
Page Count
272
Publisher
Publisher
Книжковий Клуб Клуб Сімейного Дозвілля
Year of book publication
Year of book publication
2024
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя. Microtraumas. How Not To Let Small Things Destroy Life
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
• високофункціональна тривога
• перфекціонізм
• переїдання
• безсоння
• проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
SPECIFICATIONS:
Author:Meg Arroll - Мег Аррол
Publisher:Книжковий Клуб Клуб Сімейного Дозвілля
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2024
Number of pages:272 pst
Format:Hardcover
Width:150 mm / 5,9'
Height:220 mm / 8,7'
Weight:480 g
ISBN:9786171508705