Для турботливих батьків. Стрес. Як підтримати себе та дитину. For Caring Parents. Stress. How To Support Yourself And Your Child

Пульс пришвидшується, долоні пітніють, тіло припиняє слухатися. Усі ми по-різному реагуємо на стрес, гостріше чи легше. Дітям, які ще не мають досвіду саморегуляції, керувати стресом та заспокоюватися складніше. Як батькам тримати себе та заспокоювати дитину під час стресових ситуацій? Перед вами книга, яка дає відповіді на запитання:

Як навчитися керувати собою від час стресу, тривоги, паніки?
Як допомогти дітям справлятися з емоційними викликами сьогодення?
Як створити для дітей сприятливі умови, в яких їм буде легше проживати різні життєві ситуації?
Як уберегти своїх дітей від стресу?
Книга на 80 % складається з практик: технік самоконтролю й саморегуляції, мініналаштувань для дітей і дорослих, терапевтичних казок, корисних матеріалів та детальних рекомендацій, як ними користуватися.

Ми маємо надію, що книга навчить дорослих долати страхи, тривогу, паніку, гнів; 'лікувати' дітей за допомогою казок; розпізнавати різні емоції в собі та інших.

SPECIFICATIONS:

Author:Julia Semikop - Юлія Семикоп

Publisher:Основа

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2024

Number of pages:128 pst

Format:Hardcover

Width:148 mm / 5,8'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:520 g

ISBN:9786170042590