Skip to product information
1 of 6

Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР. Workbook On Developing Skills To Overcome Complex PTSD

Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР. Workbook On Developing Skills To Overcome Complex PTSD

Regular price $57.00 USD
Regular price $72.00 USD Sale price $57.00 USD
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Author

Tamara McClintock-Greenberg / Тамара Макклінток-Грінберг

Dimension

150x220mm (5,9'x8,7')

ISBN

9786177840755

Format

Paperback

Language

Ukrainian

Page Count

272

Publisher

Видавництво Ростислава Бурлаки

Year of book publication

2024

Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР. Workbook On Developing Skills To Overcome Complex PTSD

Книга 'Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР', що створена Тамарою Макклінток-Ґрінберґ, запропонує комплексний підхід до подолання складного посттравматичного стресового розладу (C-PTSD) за допомогою когнітивно-поведінкової терапії (СВТ), терапії прийняття і відповідальності (ACT), діалектичної поведінкової терапії (DBT), усвідомленості, менталізації та реляційної терапії. Ви дізнаєтеся про найефективніші стратегії боротьби із симптомами, подолання хворобливих спогадів та розвитку впевненості у собі. Найголовніше — ви знайдете підтвердження того, що ваші почуття не є 'божевільними' чи 'надмірними', і відкриєте для себе навички, необхідні, щоб допомогти вам відновити своє життя.

Якщо ви пережили тривалу або повторювану травму, наприклад жорстоке поводження чи зневагу в дитинстві, домашнє насильство, зраду або тривале емоційне насильство, ви можете за допомогою зошиту боротися з інтенсивними почуттями смутку, гніву, тривоги, сорому й недовіри до інших. Ви маєте знати: ви не самотні, ваш біль реальний, і є способи покращити своє психічне здоров’я і почати зцілюватися.

Тамара Макклінток-Ґрінберґ — докторка психології, клінічна психологиня, визнана експертка у лікуванні депресії, тривожності, травми та інших психічних захворювань.

SPECIFICATIONS:

Author:Tamara McClintock-Greenberg - Тамара Макклінток-Грінберг

Publisher:Видавництво Ростислава Бурлаки

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2024

Number of pages:272 pst

Format:Paperback

Width:150 mm / 5,9'

Height:220 mm / 8,7'

Weight:350 g

ISBN:9786177840755

View full details