Управління стресом. Практичні інструменти самодопомоги. Stress Management. Practical Self-Help Tools

У навчальному посібнику викладено комплекс практичних занять, спрямованих на підвищення стресостійкості; представлено методи стабілізації психічного стану гострих проявів стресових розладів. Комплекс практичних занять дозволяс сформувати навички успішного подолання стресових станів та запобігти розвитку постстресових порушень. Посібник призначений для використання психологами, соціальними працівниками, педагогами, волонтерами, студентами, викладачами закладів вищої освіти та всіх, хто цікавиться питаннями управління стресом та самодопомогою у стресових ситуаціях.

Інформація, що міститься в цьому посібнику, була зібрана з низки опублікованих та неопублікованих джерел.

SPECIFICATIONS:

Author: - Author not specified

Publisher:Университет Украина

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2024

Number of pages:248 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:260 g

Illustrations:Colored

ISBN:9789663886909