Якби ж тільки… Знайти свободу від жалю. If Only... To Find Freedom From Regret
Якби ж тільки… Знайти свободу від жалю. If Only... To Find Freedom From Regret
Share
Author
Author
Robert Lihy / Роберт Лихи
Dimension
Dimension
130x200mm (5,1'x7,9')
ISBN
ISBN
9786177840762
Format
Format
Hardcover
Language
Language
Ukrainian
Page Count
Page Count
424
Publisher
Publisher
Видавництво Ростислава Бурлаки
Year of book publication
Year of book publication
2024
Якби ж тільки… Знайти свободу від жалю. If Only... To Find Freedom From Regret
Книга Роберта Л. Ліхі 'Якби ж тільки…: Знайти свободу від жалю' за допомогою когнітивно-поведінковою терапії допоможе спрямувати свій жаль та всі життєві провали у позитивне русло таким чином, щоб відчувати всі свої невдачі не як розчарування свого життя, а як важливі уроки, що лише робитимуть нас сильнішим.
Важко уявити собі людину, яка ніколи ні про що не шкодувала. Пригадайте, скільки разів ви із жалем думали про те, що могло б бути, якби ви обрали інший шлях в якийсь ключовий момент, коли йшлося про стосунки, можливості, пов’язані з роботою, або вибір, де жити.
Доктор Ліхі стверджує, що жаль може робити нас безпорадними, змушувати відчувати розчарування і провину, але він також може бути надпотужним інструментом для самопізнання і змін.
Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Написав 17 книг, перекладених 14 мовами світу: від 'Ревнощей' до 'Ліків від нервів'.
SPECIFICATIONS:
Author:Robert Lihy - Роберт Ліхі
Publisher:Видавництво Ростислава Бурлаки
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2024
Number of pages:424 pst
Format:Hardcover
Width:130 mm / 5,1'
Height:200 mm / 7,9'
Weight:410 g
ISBN:9786177840762