Стресостійкість. Як зберігати спокій та високу ефективність у будь-яких ситуаціях. Stress Resistance. How To Remain Calm And Highly Efficient In Any Situation

Name: Стресостійкість. Як зберігати спокій та високу ефективність у будь-яких ситуаціях. Stress Resistance. How To Remain Calm And Highly Efficient In Any Situation
Brand: КНТ
SKU: 1487956
Price: 46.00 USD
Availability: InStock

$46.00 USD

~~$58.00 USD~~ $46.00 USD

Sale Sold out

Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Quantity

Author

Sharon Melnyk / Шерон Мельник

Dimension

145x205mm (5,7'x8,1')

ISBN

9786110130691

Format

Paperback

Language

Ukrainian

Page Count

270

Publisher

КНТ

Year of book publication

2024

Стресостійкість. Як зберігати спокій та високу ефективність у будь-яких ситуаціях. Stress Resistance. How To Remain Calm And Highly Efficient In Any Situation

Для багатьох із нас стрес став 'новою нормою': щодня на роботі ми обробляємо листи та дзвінки, беремося за безліч важливих справ відразу і не встигаємо їх закінчити, а вночі прокручуємо в голові робочі завдання та конфлікти.

Книга професійного бізнес-психолога Шерон Мельник викладає методику, за допомогою якої можна не тільки зберігати спокій у стресових ситуаціях, а й знаходити нові можливості для професійного та особистого розвитку. Щоб почати застосовувати деякі з технік, достатньо лише кілька хвилин.

Шерон Мельник — експерт зі стресостійкості з Гарвардської медичної школи, де вона понад десять років розробляла свою методику, та автор ефективних тренінгів, які допомогли кільком тисячам людей подолати вплив стресових ситуацій.