Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути. Triggers. Form Habits And Become What You Want To Be

Чи уявляли ви колись 'себе ідеальних'? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.

SPECIFICATIONS:

Author:Mark Reuter, Marshall Goldsmith - Марк Рейтер, Маршалл Голдсміт

Publisher:Наш Формат

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2023

Number of pages:240 pst

Format:Hardcover

Width:140 mm / 5,5'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:360 g

ISBN:Does not apply