Skip to product information
1 of 6

Тривога і занепокоєння. Управління стресом для підлітків. Anxiety And Worry. Stress Management For Teenagers

Тривога і занепокоєння. Управління стресом для підлітків. Anxiety And Worry. Stress Management For Teenagers

Regular price $40.00 USD
Regular price $50.00 USD Sale price $40.00 USD
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Author

David Clarke / Девід Кларк

Dimension

145x205mm (5,7'x8,1')

ISBN

9789663706436

Format

Paperback

Language

Ukrainian

Page Count

148

Publisher

Сварог

Year of book publication

2023

Тривога і занепокоєння. Управління стресом для підлітків. Anxiety And Worry. Stress Management For Teenagers

Робочий зошит Девіда Кларка вчить підлітків спостерігати, розуміти та вживати ефективних дій, щоб заспокоїти свої тривожні думки. Підлітковий вік сповнений змін та викликів — особливо у сучасному нестабільному світі. Тому не дивно, що підлітки почуваються більш тривожно, ніж будь-коли! Хороша новина полягає в тому, що можна вийти за межі цих тривожних думок і повернутися до того, що має значення. Ця книга допоможе підліткам, у яких є небажані, тривожні, засмучені або дивні думки, яких неможливо позбутися. Часто підлітки гадають, що такі переживання вказують на ненормальність — і ця думка лякає їх ще більше. За допомогою цієї книги читачі дізнаються, як дистанціюватися від того, що викликає напади тривоги та депресії та, в результаті, покращити своє життя крок за кроком.

 

SPECIFICATIONS:

Author:David Clarke - Девід Кларк

Publisher:Сварог

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2023

Number of pages:148 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:205 mm / 8,1'

Weight:190 g

ISBN:9789663706436

View full details