Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях. Breathe And Live. How To Control Yourself In Crisis Situations

Посібник 'Дихай і живи' повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну. Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як діалог психологині з клієнткою, то замість нудьги від сухої теорії читач відчуває присутність у своєму житті психолога, з яким можна 'на ти' і який запитує 'Як ти?'.

SPECIFICATIONS:

Author:Tatiana Vyshko - Тетяна Вишко

Publisher:Vivat

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2023

Number of pages:192 pst

Format:Hardcover

Width:143 mm / 5,6'

Height:197 mm / 7,8'

Weight:360 g

ISBN:9786171702387