Мудрість тіла. Як здобути впевненість у собі, покращити самопочуття інарешті отримувати задоволенн. The Wisdom Of The Body. How To Gain Self-Confidence, Improve Well-Being And Finally Get Pleasure

Як пропрацювати нездорові уявлення про тіло та побудувати з ним гармонійні стосунки? Завдяки йому ми проживаємо безліч чудових моментів, відчуваємо задоволення, енергію та зв’язок зі світом. Іноді воно працює на межі, отримує травми, відчуває біль та стрес. І все-таки відчуття власного тіла та прихованої в ньому мудрості — це те, без чого неможливо уявити здорову та благополучну особистість.

Автор цієї книги, психотерапевт Хілларі Макбрайд, ділиться особистим досвідом боротьби із розладом харчової поведінки, а також наводить історії своїх пацієнтів. Вона пропонує під різними кутами поглянути на відносини з тілом, зробити їх більш гармонійними та опрацювати моменти, що заважають цій гармонії.
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.

SPECIFICATIONS:

Author:Hillary L. McBride - Хілларі Л. Макбрайд

Publisher:Центр навчальної літератури

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2023

Number of pages:286 pst

Format:Paperback

Width:148 mm / 5,8'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:360 g

ISBN:9789663706825