Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Personal Boundaries. A Guide To A Peaceful Life Without Trauma And Complexes
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Personal Boundaries. A Guide To A Peaceful Life Without Trauma And Complexes
Share
Author
Author
Nedra Glover Tawwab / Недра Гловер Тавваб
Dimension
Dimension
145x220mm (5,7'x8,7')
ISBN
ISBN
9786171299733
Format
Format
Hardcover
Language
Language
Ukrainian
Page Count
Page Count
304
Publisher
Publisher
Книжковий Клуб Клуб Сімейного Дозвілля
Year of book publication
Year of book publication
2023
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Personal Boundaries. A Guide To A Peaceful Life Without Trauma And Complexes
Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт 'Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи'? Кажете 'так' замість 'ні', бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
Про авторку:
Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.
SPECIFICATIONS:
Author:Nedra Glover Tawwab - Недра Гловер Тавваб
Publisher:Книжковий Клуб Клуб Сімейного Дозвілля
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2023
Number of pages:304 pst
Format:Hardcover
Width:145 mm / 5,7'
Height:220 mm / 8,7'
Weight:410 g
ISBN:9786171299733