Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя. Invincibility How To Lay A Solid Foundation Of Peace, Strength And Happiness

Незламність — це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те, без чого нам дуже важко долати стреси, розв'язувати проблеми зі здоров'ям чи, скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити. Покроковий метод виховання у собі цієї риси, що його пропонує доктор Генсон, тісно пов'язаний із вченням про нейропластичність. Автор пояснює, як подолати негативну упередженість, як вичавити з себе болісні думки та переживання і замінити їх самоспівчуттям, почуттям власної гідності, радістю та внутрішнім спокоєм.

SPECIFICATIONS:

Author:Rick Hanson, Forrest Hanson - Рік Хенсон, Форрест Хенсон

Publisher:КМ-БУКС

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2023

Number of pages:304 pst

Format:Hardcover

Width:130 mm / 5,1'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:370 g

ISBN:9789669487797