Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло. It Didn't Start With You.How Inherited Family Trauma Shapes Us And How To Break The Cycle
Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло. It Didn't Start With You.How Inherited Family Trauma Shapes Us And How To Break The Cycle
Share
Author
Author
Mark Wolynn / Марк Валлін
Dimension
Dimension
150x205mm (5,9'x8,1')
ISBN
ISBN
9789669828354
Format
Format
Hardcover
Language
Language
Ukrainian
Page Count
Page Count
288
Publisher
Publisher
Vivat
Year of book publication
Year of book publication
2023
Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло. It Didn't Start With You.How Inherited Family Trauma Shapes Us And How To Break The Cycle
Книга 'Это началось не с тебя. Как унаследованная семейная травма формирует нас и как разорвать этот круг.
Книга Марка Волинна 'Это началось не с тебя' глубоко исследует влияние наследуемой семейной травмы на наше эмоциональное и физическое здоровье. Автор показывает, что депрессия, тревога, фобии – это не просто наши внутренние проблемы, а результат багажа, который мы унаследовали от предыдущих поколений. Книга ставит под сомнение представление о том, что мы сами по себе, и показывает, как важно разобраться в этом унаследованном багаже, чтобы найти пути к здоровой жизни.
Раскрытие травматического опыта
Автор предлагает инструмент для раскрытия и понимания семейной травмы из-за создания генограммы – расширенного семейного дерева. Волинн предоставляет важные советы и техники визуализации и прямого диалога, которые помогают найти и проанализировать передаваемый в семье травматический опыт. Этот подход помогает разработать глубокое понимание себя и своих эмоциональных реакций, а также открывает пути интеграции и исцеления.
Восстановление психического здоровья
Книга Марка Волинна – это не просто исследование, а мощный инструмент для понимания и устранения унаследованной травмы. Автор использует свой 20-летний опыт работы с тысячами пациентов, которые сталкивались с разнообразными психическими проблемами, чтобы предлагать конкретные методы и практики для восстановления психического здоровья. Воллин не только предоставляет информацию, но и становится мудрым проводником, помогающим читателям находить свой путь к исцелению и счастью.
'Это началось не с тебя' – книга, пересекающая грани психологии и личного развития. Она показывает влияние семейного багажа на нашу жизнь и предлагает практические инструменты для раскрытия травм и устранения паттернов. Посредством глубокого понимания себя и собственной семейной истории, читатели смогут разработать пути к здоровью, счастью и самореализации. Книга Марка Волинна является надежным путеводителем в мире психического здоровья и личностного развития, который оставит незабываемые впечатления у каждого, кто найдет ответ на свои вопросы.
SPECIFICATIONS:
Author:Mark Wolynn - Марк Валлін
Publisher:Vivat
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2023
Number of pages:288 pst
Format:Hardcover
Width:150 mm / 5,9'
Height:205 mm / 8,1'
Weight:335 g
ISBN:9789669828354