Щастя. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі (+ аудіокнижка). Happiness.Have A Healthy And Happy Year.Samari Collection (+ Audiobook)
Щастя. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі (+ аудіокнижка). Happiness.Have A Healthy And Happy Year.Samari Collection (+ Audiobook)
Share
Author
Author
/ Author not specified
Dimension
Dimension
164x235mm (6,5'x9,3')
ISBN
ISBN
9786178119058
Format
Format
Hardcover
Language
Language
Ukrainian
Page Count
Page Count
224
Publisher
Publisher
Моноліт-Bizz
Year of book publication
Year of book publication
2022
Щастя. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі (+ аудіокнижка). Happiness.Have A Healthy And Happy Year.Samari Collection (+ Audiobook)
Основні ідеї з 12 книжок про те, як звільнитися від стресу, зцілити душу і жити в гармонії зі світом
Чи можемо ми контролювати рівень нашого щастя? Фаталісти і люди, які звикли чекати на порятунок ззовні, дадуть рішуче негативну відповідь. І... помиляться. Адже щастя — в наших руках. За допомогою самарі 12 світових бестселерів, які ввійшли до цієї збірки, ви дізнаєтеся, як розвинути внутрішній спокій, знизити рівень стресу, налагодити взаємини з оточенням і з собою, зможете зміцнити фізичне і ментальне здоров’я, а також досягти відчуття свободи.
Настав час стати щасливішими!
Шкідливі звички, брак сну, ментальні пастки, невпевненість у собі і схильність до засудження істотно знижують якість нашого життя. В умовах масової цифровізації й нестачі спілкування з близькими ми стаємо замкнутими і забуваємо про те, що щастя — в наших руках. Чому б не опанувати інструменти його здобуття, скерувавши всю свою енергію на те, щоб почуватися краще?
Збірка самарі 'Щастя. Здоровий і щасливий рік' створена для кожного, хто розуміє потребу поліпшити ментальне й фізичне здоров’я, змінити спосіб життя і застосовувати практики, що допомогли вже багатьом поколінням стати щасливішими.
Читаючи книжку 'Щастя. Здоровий і щасливий рік', ви:
- ознайомитеся з техніками, які допомагають знімати підсвідомі обмеження, що заважають здійснити мрію;
- довідаєтеся про можливості сучасної гормональної та генної терапії стресу і психічних розладів;
- усвідомите ірраціональність розуму, щоб звільнитися від впливу негативних імпульсів;
- дізнаєтеся про наукові аргументи, чому наші уявлення щодо щастя часто бувають помилковими;
- опануєте ефективні інструменти налаштування мозку на вироблення конкретних, потрібних саме вам нейромедіаторів;
- навчитеся ухвалювати рішення виважено і свідомо, не потрапляючи в ментальні пастки;
- скоротите вживання ліків завдяки практиці релаксації;
- засвоїте практику уважності, яка допомагає прислухатися до сигналів організму;
- отримаєте прості й конкретні рекомендації щодо поліпшення якості життя, підтверджені доказовою медициною;
- відкриєте для себе шлях до істинної внутрішньої свободи;
- знайдете ключ до розуміння поведінки і мотивації людей;
- поліпшите харчування і спосіб життя й допоможете організму з регенерацією клітин і виробленням імунітету.
SPECIFICATIONS:
Author: - Author not specified
Publisher:Моноліт-Bizz
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2022
Number of pages:224 pst
Format:Hardcover
Width:164 mm / 6,5'
Height:235 mm / 9,3'
Weight:350 g
ISBN:9786178119058