Чому ми спимо. Користаємо з усіх можливостей сну та сновидінь. Why Do We Sleep?We Use All The Possibilities Of Sleep And Dreams

Name: Чому ми спимо. Користаємо з усіх можливостей сну та сновидінь. Why Do We Sleep?We Use All The Possibilities Of Sleep And Dreams
Brand: Видавництво Старого Лева
SKU: 1412706
Price: 59.00 USD
Availability: InStock

$59.00 USD

~~$74.00 USD~~ $59.00 USD

Sale Sold out

Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Quantity

Author

Matthew Walker / Метью Вокер

Dimension

145x200mm (5,7'x7,9')

ISBN

9786176797845

Format

Hardcover

Language

Ukrainian

Page Count

472

Publisher

Видавництво Старого Лева

Year of book publication

2022

Чому ми спимо. Користаємо з усіх можливостей сну та сновидінь. Why Do We Sleep?We Use All The Possibilities Of Sleep And Dreams

Сон — одна з останніх великих таємниць біології людини. Чимало вчених безуспішно намагалися розшифрувати незбагненний код сну, аж доки не розвинулися наукові методи дослідження мозку. Метью Вокер, американський професор нейронауки та психології, значну частину свого життя досліджує вплив сну на здоров'я людини. Учений з’ясував: сон — унікальний спосіб оздоровити мозок і тіло, ба більше — найдієвіший метод відтермінувати старіння.

То яким є природний сон? Чому ми бачимо сновидіння і чи можемо ними керувати? Хто спить лише половиною мозку? Як змінюється сон упродовж людського життя? І як врешті подолати безсоння? На ці та безліч інших запитань Метью Вокер дає нам вичерпні, науково обґрунтовані відповіді.Книжка призначена всім, хто цікавляться питаннями біології людини та хотіли б у природний спосіб підвищити якість свого життя.