Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора. A Liberated Mind.How To Become Psychologically Flexible And Defeat The Inner Dictator
Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора. A Liberated Mind.How To Become Psychologically Flexible And Defeat The Inner Dictator
Share
Author
Author
Steven Gaes / Стівен Гейз
Dimension
Dimension
140x215mm (5,5'x8,5')
ISBN
ISBN
9786177933198
Format
Format
Paperback
Language
Language
Ukrainian
Page Count
Page Count
496
Publisher
Publisher
Yakaboo Publishing
Year of book publication
Year of book publication
2022
Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора. A Liberated Mind.How To Become Psychologically Flexible And Defeat The Inner Dictator
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості.
Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.SPECIFICATIONS:
Author:Steven Gaes - Стівен Гаєс
Publisher:Yakaboo Publishing
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2022
Number of pages:496 pst
Format:Paperback
Width:140 mm / 5,5'
Height:215 mm / 8,5'
Weight:550 g
ISBN:9786177933198