Здоровий раціон для кращої версії себе. A Healthy Diet For A Better Version Of Yourself

Оксана Соколова — біологиня, дієто­логиня, засновниця проєкту Health is Wealth, коучка зі здорового стилю життя, авторка блогу https://hiw.tips і колумністка Forbes, 'Нового часу', WoMo, Anywellmag, BeautyHub. Запрошена спікерка на теле­каналах 'СТБ', 'ТРК “Україна”', 'Дім', '1+1', учасниця марафонів, плавчиня на великі дистанції, яка підкорила Босфор, Соколова постійно самовдосконалюється. Нині має сертифікати Stanford University, Wageningen University & Research, Doane University’s Open Learning Academy.

Тонкощі, якими залюбки ділиться експертка з біохакінгу й антиейджингу, допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здо­ровою, енергійною. Новий стиль життя вам безумовно сподобається. На вашій кухні — апе­титна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У вашому щоденни­ку — планова перевірка організму. Ви не просто побачите у дзеркалі, але й відчуєте в кожному русі досконале тіло, яке працює на вас!

SPECIFICATIONS:

Author:Ksenia Sokolova - Ксенія Соколова

Publisher:Vivat

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2022

Number of pages:272 pst

Format:Integral

Width:170 mm / 6,7'

Height:230 mm / 9,1'

Weight:630 g

Illustrations:Colored

ISBN:9789669823458