Як допомогти собі у кризових ситуаціях. How To Help Yourself In Crisis Situations

Кризові ситуації, які трапляються у житті кожної людини можна використати як нагоду для зміцнення нашої психічної стійкости. Книжка містить цілий спектр випробуваних й ефективних моделей поведінки, які допоможуть не розгубитися тоді, коли досягне нас криза. Авторка вже тривалий час вивчає тему психічного здоров’я, тож цей практичний порадник кваліфіковано підказує, як зберегти добру психічну форму під час випробувань, зокрема у період пандемії, а також повірити в себе й у власні можливості.

SPECIFICATIONS:

Author:Malgozhata Tarashkevich - Малгожата Тарашкевич

Publisher:Свічадо

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2022

Number of pages:112 pst

Format:Paperback

Width:130 mm / 5,1'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:140 g

ISBN:9789669385376