101 способ уменьшить стресс. 101 Ways To Reduce Stress
101 способ уменьшить стресс. 101 Ways To Reduce Stress
Regular price
$37.00 USD
Regular price
$47.00 USD
Sale price
$37.00 USD
Unit price
/
per
Share
Author
Author
Caroline Leaf / Кэролайн Лиф
Dimension
Dimension
120x170mm (4,7'x6,7')
ISBN
ISBN
9786177766529
Format
Format
Hardcover
Language
Language
Russian
Page Count
Page Count
160
Publisher
Publisher
Брайт Букс
Year of book publication
Year of book publication
2022
101 способ уменьшить стресс. 101 Ways To Reduce Stress
Наша жизнь полна беспокойства — повседневные стрессы на работе и в семье, давления личных обязательств, национальные и глобальные проблемы. К счастью мы способны улучшить свое психологическое здоровье с помощью привычек и регулярных практик.
Разум — это источник наших мыслей, слов и действий. Сосредоточиваясь на своем умственном здоровье, мы можем развить психологическую устойчивость и прочность, которые помогут пережить трудные времена и добиться успеха во всех сферах жизни.В этой практической книге автор бестселлеров и нейробиолог доктор Кэролайн Лиф раскрывает 101 ПРОСТОЙ И НАУЧНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе вы сможете изменить свой образ мышления и свою жизнь.SPECIFICATIONS:
Author:Caroline Leaf - Кэролайн Лиф
Publisher:Брайт Букс
Language:Russian/Русский
Publication Date:2022
Number of pages:160 pst
Format:Hardcover
Width:120 mm / 4,7'
Height:170 mm / 6,7'
Weight:200 g
ISBN:9786177766529