Skip to product information
1 of 6

Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?. Physical (In)Activity.What Really Makes Us Healthy?

Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?. Physical (In)Activity.What Really Makes Us Healthy?

Regular price $54.00 USD
Regular price $68.00 USD Sale price $54.00 USD
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Author

Daniel Lieberman / Даніель Ліберман

Dimension

145x215mm (5,7'x8,5')

ISBN

9786177965700

Format

Paperback

Language

Ukrainian

Page Count

432

Publisher

Лабораторія

Year of book publication

2021

Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?. Physical (In)Activity.What Really Makes Us Healthy?

Книжка про фізичну активність в цілому, про основні міфи, пов’язані з нею, та про те, як розвинути можливості свого тіла. Її основна фішка — автор стверджує, що, по суті, людина і не повинна бігати, ходити у спортзал та постійно бути зайнятою. Що це не є закладеним у нашій природі, а по своїй суті люди — більш ліниві, спокійні та долучають фізичну активність лише тоді, коли це справді потрібно (полювання, приготування їжі тощо). Нам навіть не важливо бути сильними: хто сказав, що це логічне продовження нашої еволюції? Це дуже логічна книжка, яка показує, наскільки здоровий спосіб життя у його звичному розумінні нелогічно виглядає — але це не означає, що нам взагалі не варто дбати про своє фізичне здоров’я. Просто інакше сприймати більшість поширених упереджень з цього приводу. Сидіння, наприклад, саме по собі нас не вбиває, ми просто неправильно сидимо і забагато їмо. Окрім самих лише дослідження занять спортом, книжка зосереджується і на усіх суміжних темах: харчування, сон, біологічні особливості людського організму.

SPECIFICATIONS:

Author:Daniel Lieberman - Даніель Ліберман

Publisher:Лабораторія

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2021

Number of pages:432 pst

Format:Paperback

Width:145 mm / 5,7'

Height:215 mm / 8,5'

Weight:590 g

ISBN:9786177965700

View full details